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走走停停,才是最美人生

2020-06-28

  很多人认为表现出忙碌是一种美德。 但是事实是,只有我们忘记了这种虚伪的表面现象,我们才能认真地决定什么才是重要的。


  别忙了,别担心什么也做不了。 你给自己更多的空间,不那么着急的时候,很多好主意会自动浮现出来。 你的好主意因为你忙而不会出现。 相反,在忙碌的空档里,当你安静地独处的时候,智慧经常浮现出来。 从今天开始,经常想让你自己“悠闲”,和家人一起度过,结果一定会感到吃惊吧。


  应该休息的时候应该休息,不管我们怎么没有时间,也要强迫自己。 因为处理太多的事情会让事情变得单调,容易疲劳。 另外,长期保持不变的姿势不一定对健康有益。 比起没有高效的工作,经过为什么走不动的活动,想法也许又活了下来。


  我们不是机器,不能连续工作。 无论是坐着、站着还是学习、工作,同样的姿势超过1小时的话,身体就会累,精神无法集中,效率就会开始下降。


  此时,如果能及时进行暂时休息的话,休息时产生的微小损失是什么呢?休息后,比不休息时效率更高。


  你和很多人一样,不是身体无法支撑,也许决不能休息。 那么,必须改掉这个坏习惯。 感到肌肉紧张、背部疼痛、轻微头痛、疲惫的眼睛、注意力不集中等时,请务必休息


  休息并不意味着什么都不做。 休息意味着慢慢走,缓解自己的紧张。 散步是休息。躺在床上也是休息。出门看电影,看电视,听音乐,和朋友打电话,都是休息。


  办公用品休息会让你的身体紧张,使身心恢复正常平衡。 有了充分的休息,就更有活力,更有活力。 丘吉尔 (午睡的支持者)说。 “对不起,我每天白天要像孩子一样睡觉,睡午觉后,就能从半夜1点工作到2点了。”


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